I går burde have været 5. dag af modul 3. Mit problem er, at jeg er blevet godt og grundigt syg, så energiniveauet var absolut ikke i top. Jeg kom derfor ikke ud at gå, men valgte i stedet at tilbringe hele dagen på sofaen, under min dyne.
Jeg var flink og spiste mine grøntsager, holdt [...]
Archive for marts 2009
30 mar
Dag 22: Forkølet minipadde
28 mar
Dag 21: Tredje dag i synd
Modul 3, dag 4
Heller ikke i dag, har jeg ydet den indsats, jeg burde. Jeg har meget dårlig samvittighed og skammer mig endda en smule.
Lørdag hjemme hos os er den dag, hvor alle pligterne skal overstås: Der skal handles, ryddes op og gøres rent. Morgenen og formiddagen gik med i hu-hej-og-hast at få overståets dagens [...]
28 mar
Dag 20: Hverdagens små genvordigheder
Modul 3, dag 3
Forsinket kan jeg berette, at jeg i går stod overfor en udfordring med hensyn til kuren. Jeg var på kursus med arbejdet, hvor der blev serveret morgenmad og frokost med tilhørende sodavand. Jeg valgte at spise med, for det var en helt særlig anledning.
At jeg var fastlåst i en kursus-situation betød naturligvis også, at det blev så som så med [...]
27 mar
Dag 19: Et skridt frem og to tilbage
Modul 1, dag 2
Det var en skidt dag for kuren i går. Morgen og frokost gik glimrende – vejrtrækninger, vand, frugt & grønt mv. blev overholdt til punkt og prikke. Værre var det med aftensmaden…
Jeg var gæst til et møde i en kvindeklub, som jeg muligvis søger optagelse i. Først var vi på en rundvisning, [...]
25 mar
Dag 18: Kort update
Modul 3, dag 1.
Det har været en fremragende dag! Solen har skinnet, og humøret har været højt.
Jeg er virkelig stolt af mig selv, for jeg har overholdt programmet til punkt og prikker. Jeg har endda nydt at gå en tur rundt om blokken (passede perfekt med de 20 minutter), selv om det var meget, meget koldt!
Strækningen [...]
24 mar
Dag 18: Vanens magt
Modul 2, dag 7
I dag er det gået rigtig godt med kuren. Har overholdt alle “reglerne” – dog med lidt forsinkelse på vejrtrækningerne. Af en eller anden grund, har jeg virkelig, virkelig svært ved at huske at udføre dem. Det burde være enkelt, når de optræder i forbindelse med måltiderne, men åbenbart forholder virkeligheden sig [...]
23 mar
Dag 17: Godt og skidt
Modul 2, dag 6
Det er både gået godt og skidt med at udføre dagens program, og jeg kan så småt begynde at føle tvivlen snige sig ind på mig igen. Kan jeg overhovedet tabe mig? Virker kuren? Kan jeg holde mig på dydens smalle sti?
Jeg har de sidste par dage været angrebet af mismod i [...]
23 mar
Dag 16: Forberedelse
Modul 2, dag 6
I mit regnskab fik jeg min daglige energiomsætning til 1674 kcal. Jeg anser det for urealistisk at trække 1000 kcal fra dette tal, da jeg i så tilfælde jo nærmest ikke kan indtage føde (hvilket måske er grunden til, at jeg ikke har tabt mig alle disse år…). Jeg må vist slå [...]
22 mar
Dag 15: Brunch og æblemost
Modul 2, dag 5
Det er bestemt ikke gået godt med min naturlige slankekur i dag. Jeg har syndet en smule, hvad angår sukker (har spist marmelade), jeg er kun nået op på 1½ liter vand, jeg har ikke spist frugt/grønt hver 2½ time og har ikke fået indtaget mine 71 g protein. Det er virkelig, [...]
22 mar
Dag 14: Ingen dessert til mig, tak!
Modul 2, dag 4
Gårsdagens tilføjelse til de efterhånden mange retningslinjer handlede om fibre. Jeg har et meget trægt fordøjelsessystem, så efter lægens anbefaling forsøger mig (on/off) med naturlægemidlet HUSK!, der normalt bliver tilføjet min morgensmoothie. Jeg har ikke erfaring for at det virker, selvom jeg husker at drikke masser af vand til.
Forventningen i programmet er, at jeg [...]
